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... Mais pas facile !
Commençons par les 3 besoins humains fondamentaux :
- Créer des liens
- Gagner en autonomie
- Se sentir compétent
Si vous vivez dans un environnement où l'entraide est la norme, où le soutien que vous apportez aux autres paraît naturel, vous vous sentirez alors sécurisé.
Parce que vous aurez une meilleure idée de ce que l'on peut attendre des autres.
"Si cela ne transforme pas le monde, ça a au moins le mérite de le rendre un peu plus accueillant"
Nous avons tous besoin d'un cercle de personnes sur lesquelles compter (amis, voisins, famille...)
- Qui se ressemble s'assemble (nos amis sont le reflet de nous-même). Car quand on se ressemble, on se comprend mieux et on est souvent confronté à des problèmes similaires, qu'on peut résoudre ensemble.
- Faire confiance à l'autre. Dans la vie il est nécessaire d'avoir et de faire confiance. Même si cela peut parfois s'avérer difficile.
Quelques clés pour y arriver :
- Se projeter pour mieux prendre du recul
- Se connaître soi-même
- Accepter la faiblesse
Être confiant signifie aussi accepter que le résultat puisse être différent de celui escompté.
Finalement, et si on était plus fort ensemble ?
D'après une étude britannique, c'est quand on est avec ses amis qu'on se sent plus heureux.